Центр дитячо-юнацької творчості
#рубрика_поради_психолога Цікаві вправи з кінетичним піском для розвитку дошкільнят Пісок – один з найбільш поширених інструментів терапії. Як і малювання, пісок допомагає фахівцям налагодити контакт з дитиною, а дітлахам – розкритися, розповісти більше, показати те, про що важко говорити. Дитина...
Тест: швидка діагностика психологічного стану Він буде корисним для вас тим, щоб відстежувати свій стан та вчасно, не заходячи за червоні межі, врегульовувати його.
І завершую день подарунком. Від нашою з Галиною Титиш великої команди. Ми створили 20 маленьких анімацій із 10-20-секундними вправами-практиками для дітей, щоб у стресових ситуаціях повертати собі спокій. Назва “Стійкість для стійких” – назва всіх моїх (тепер наших) проектів в...
Під час війни поряд з фізичною безпекою дуже важливо потурбуватися про свій психологічний стан. Ми зібрали корисні ресурси, які допоможуть вам та вашим дітям знайти потрібну психологічну підтримку, навчать як поговорити з дітьми правильно про війну та дозволять відволіктись й...
Ізраїльські психологи розробили низку протоколів, які допомагають швидко повернутися до дійсності у кризових ситуаціях. Це прості техніки, які можуть здатися дещо примітивними, але насправді є дуже дієвими. 1. Випийте склянку води маленькими ковтками, або хоча б змочіть ротову порожнину. 2....
Декілька вправ на гармонізацію внутрішнього стану за допомогою малюнка 1. Намалюй свій тривожний стан у вигляді лінії і послідовно змінюй її на красивіший і складніший малюнок. Часто тривога може стати чудовою основою для зосередження та розвитку нових ідей. 2. Створи...
