Розділ: Психологічний супровід

0

#рубрика_психолога

#рубрика_психолога Якщо ваша дитина зараз часто відчуває страх, поговоріть з нею. Важливо, щоб дитина розуміла: вона не сама! І відчуття страху – це нормально. Страх, викликаний потенційно небезпечними подіями є важливим і потрібним фактором виживання. Якби ми не відчували страх,...

0

Як захистити дитячу психіку під час війни?

#рубрика_психолога *Як захистити дитячу психіку під час війни.* Казки та супергерої. У сховищі або по дорозі, розповідайте казку, де герой проходить випробування на сміливість та можливість витримати щось от. Це допоможе дитині зрозуміти ситуацію і запустити механізми адаптації. Ігри на...

0

Поради для батьків, які сумують за домом.

*Поради для батьків, які сумують за домом.* Не звинувачуйте себе ні в чому. Під час війни будь-які прийняті вами рішення про безпеку вашої сім’ї, є правильними. Відслідковуйте негативні думки та виділіть собі час на них (техніка «Будильник»: я подумаю про...

0

Прості навички піклування про своє психічне здоров’я

Почуття пригніченості та хвилювання є природними і часом відвідують кожного з нас. Прості навички піклування про своє психічне здоров’я допоможуть зберігати внутрішній баланс, за відсутності зовнішнього . Робіть приємне для тіла і думок. Залишайтеся на зв’язку з близькими. Будьте добрими...

0

ВИБУХОНЕБЗПЕЧНІ ПРЕДМЕТИ

ВИБУХОНЕБЗПЕЧНІ ПРЕДМЕТИ Сьогодні важливо дбати про свою безпеку та безпеку своїх дітей. Тому треба вміти розпізнавати вибухонебезпечні предмети та знати правила поведінки з ними. Виберіть час, коли дитина не зайнята грою чи мультфільмом. Покажіть зображення гранати й запитайте, чи знає...

0

«БУДИНОЧОК З СОБОЮ»

Корисні вправи на заняттях об’єднання дошкільнят. ТЕХНІКА «БУДИНОЧОК З СОБОЮ» (Автор В.Назаревич) Для стабілізації психоемоційного стану дітей та дорослих вкрай важливо знаходити життєво важливі опори. Одним із таких опор може бути дім, місце, яке за символікою несе захист і душевний...

0

ТІЛЕСНІ ТЕХНІКИ боротьби зі стресом для дітей!

#рубрика_психолога ТІЛЕСНІ ТЕХНІКИ боротьби зі стресом для дітей Нехай дитина уявить себе лінивим кошеням. Вона має глибоко позіхнути і потягнутися у різні сторони. Під час таких простих дій тіло напружується ще сильніше, а згодом приходить розслаблення. Для позитивних емоцій можна...

0

Як підтримати підлітка у кризовій ситуації?

*Як підтримати підлітка у кризовій ситуації? В умовах війни підлітки особливо вразливі. Вони вже достатньо дорослі, щоб розуміти, що відбувається, та ще зовсім не мають досвіду, щоб впоратися зі своїми емоціями та почуттями. Зберігайте поради від психологів про те, як...