Author: Дмитро Капітонов

*Поради для батьків, які сумують за домом.* Не звинувачуйте себе ні в чому. Під час війни будь-які прийняті вами рішення про безпеку вашої сім’ї, є правильними. Відслідковуйте негативні думки та виділіть собі час на них (техніка «Будильник»: я подумаю про...

Почуття пригніченості та хвилювання є природними і часом відвідують кожного з нас. Прості навички піклування про своє психічне здоров’я допоможуть зберігати внутрішній баланс, за відсутності зовнішнього . Робіть приємне для тіла і думок. Залишайтеся на зв’язку з близькими. Будьте добрими...

ВИБУХОНЕБЗПЕЧНІ ПРЕДМЕТИ Сьогодні важливо дбати про свою безпеку та безпеку своїх дітей. Тому треба вміти розпізнавати вибухонебезпечні предмети та знати правила поведінки з ними. Виберіть час, коли дитина не зайнята грою чи мультфільмом. Покажіть зображення гранати й запитайте, чи знає...

Корисні вправи на заняттях об’єднання дошкільнят. ТЕХНІКА «БУДИНОЧОК З СОБОЮ» (Автор В.Назаревич) Для стабілізації психоемоційного стану дітей та дорослих вкрай важливо знаходити життєво важливі опори. Одним із таких опор може бути дім, місце, яке за символікою несе захист і душевний...

#рубрика_психолога ТІЛЕСНІ ТЕХНІКИ боротьби зі стресом для дітей Нехай дитина уявить себе лінивим кошеням. Вона має глибоко позіхнути і потягнутися у різні сторони. Під час таких простих дій тіло напружується ще сильніше, а згодом приходить розслаблення. Для позитивних емоцій можна...

*Як підтримати підлітка у кризовій ситуації? В умовах війни підлітки особливо вразливі. Вони вже достатньо дорослі, щоб розуміти, що відбувається, та ще зовсім не мають досвіду, щоб впоратися зі своїми емоціями та почуттями. Зберігайте поради від психологів про те, як...