Рекомендації…

💪 Сьогодні багато наших близьких боронять Україну від агресора. Ми чудово розуміємо, що у такій ситуації усі думки та тривоги зосереджені на захисницях та захисниках, але важливо слідкувати і за власним емоційним станом, розуміти свої почуття та вчасно реагувати на сигнали тіла та психіки.
У каруселі ми зібрали кілька порад від психологині Марини Сириці про те, як допомогти собі у цей непростий період, примиритися з негативними відчуттями та перемістити себе з переживань у реальність.

Вам може бути цікаво...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.