#рубрика_психолога

10 вересня — Всесвітній день запобігання самогубств

Цей день нагадує нам: кожне життя — безцінне, а навіть маленька розмова може врятувати людину від фатального кроку.

Важливо пам’ятати:

Говорити — не соромно. Якщо вам важко, діліться з тими, кому довіряєте.

Слухати — не засуджуючи. Інколи найбільша підтримка — просто бути поруч і чути.

Запитувати — це прояв турботи. «Як ти насправді?» може стати місточком до відвертості.

Звертати увагу на такі сигнали:

– різкі зміни настрою;

– прощальні повідомлення;

– розмови про смерть;

– відмова від улюблених занять.

Пропонувати допомогу. Підкажіть людині, куди звернутися, або допоможіть зробити перший крок.

Якщо ви відчуваєте безвихідь — це не кінець. Попросити про допомогу — сміливий крок.

В Україні працює цілодобово та безкоштовно:

Лінія довіри “Ла Страда” — 0 800 500 225 (зі стаціонарного) або 116 123 (з мобільного).

Лінія підтримки Lifeline Ukraine: 7333.

Давайте разом створювати світ, у якому жодна людина не почуватиметься самотньою зі своїм болем.