Monthly Archive: Квітень 2022

*Як говорити з дітьми про військову агресію?* Діти схильні до емоційного сприйняття інформації не менше, аніж дорослі. Пропонуємо основні правила спілкування з дітьми різного віку про військову агресію. Найголовніше правило – варто дитині завжди говорити правду, але без паніки та...

Сьогодні багато наших близьких боронять Україну від агресора. Ми чудово розуміємо, що у такій ситуації усі думки та тривоги зосереджені на захисницях та захисниках, але важливо слідкувати і за власним емоційним станом, розуміти свої почуття та вчасно реагувати на сигнали...

Тілесні ранкові ігри для дітей зараз особливо важливі. Така активність допоможе впоратися з емоційним навантаженням, травмуванням. Використовуйте зображення із вправами від психолога Світлани Ройз. Зберігайте собі!

7 практик, які дають малюку відчуття безпеки Поради батькам під час надзвичайних ситуацій Ми зараз живемо в час війни та тотальної небезпеки. Будь-який розвиток новонародженого відбувається тільки за умови відчуття безпеки та спокою. Однак батьки здатні зробити багато, аби допомогти...

ПАМ’ЯТКА ПРИ СТРЕСІ ЯКЩО ЛЕГКА ЛИХОМАНКА: накинути на себе плед і тісно зав’язати його спереду навхрест – дати тілу теплий і міцний каркас. ЯКЩО КАЛАТАЄ СЕРЦЕ: злегка стукаємо по грудній клітці – один легенький раз в секунду, зі словами «Я...

Як підтримати вашу дитину у разі бомбардування Поради: Намагайтеся залишатися якомога позитивнішим. Діти сприймають те, що відбувається, виходячи з вашої поведінки. Вам не потрібно завжди залишатися “сильним”; ви й так робите все, що можете. Займайтеся самодопомогою, самоспівчуттям та висловлюйте позитивні...

Друзі! В Україні відновлює роботу безкоштовна гаряча лінія професійної підтримки «Стоп, паніка». Що робити, якщо страшно? Куди бігти коли тривожно? Як не піддаватися паніці та зберігати психічне здоров’я в нових умовах військового стану? Вихід є! Висококваліфіковані фахівці з багаторічним досвідом...